aoko's blog

社会に出て困難を感じる人へ(社会人・事務・貿易事務スキル、諸々の生きる術など)

私の主治医はメディアに出ない

ーーどんな先生が良い先生なだろう? メンタルが病んでいる人の戯言です。個人の感想です。 目次: 今の主治医 私の主治医はメディアに出ない 一人暮らし時代の主治医 今の主治医 私が通うクリニックには毎日たくさんの患者が来院して、ひっきりなしに診察室…

貧困と発達障害の因果関係について-鶏が先か、卵が先か

発達障害は貧困に陥る要因となり得ます。 また、貧困は発達障害の発症に影響を及ぼす可能性があると思います。 貧困と発達障害の因果関係について、我が家の事例を踏まえて私の感じることを書きます。 目次: 発達障害児が生まれる 貧困に陥る 大学へ進学で…

効果測定と行動プランを作る、例えばメルマガ◎中小企業の「送りっぱなし問題」の解決に向けて

見積りしたらしっぱなし、メルマガ送ったら送りっぱなし。 中小企業で事務をしていた中で気づいた「送りっぱなし問題」について書きます。 ※いち事務員の愚痴が混ざっています。 目次: 問題の事例 人員不足に見えるがその実態は 身近な業務簡素化 支援ツー…

スマホが熱いーー電子機器の「熱さ」対策とは

「電子機器が熱い」というのはスマホやPCを持つ人にとってわりと身近な話題なので書いてみます。 このブログは高卒社会人の私が社会に出て身に着けた事務スキルや生きる術などを紹介しています。 その一環でちょっとした社会勉強のような、一般的な話をシェ…

ホステスの仕事はコミュ力を鍛え、社会勉強になるのか*水商売の話[8]

真性コミュ障の元スナック勤務が個人の感想を書きます。 スナック・キャバクラ等の水商売をすることのメリットとして ◆コミュニケーション力を鍛えることができる ◆社会勉強になり、視野も広がる といったことがネットメディアなどで取り上げられています。 …

30代実家暮らしのお小遣い帳(2019年12月)◎今月の服飾や美容費など

30代女性・実家暮らしの毎月の支出を公開しています。12月分をアップします。 目次: 12月の集計結果 項目別の振り返り(言い訳) まとめ 関連記事 12月の集計結果 集計結果の画像を貼りつけます。 ※収入の目安:事務職・手取りは約17万円前後という想定です…

中国の南に位置する工場地区の話◎元・貿易事務兼スナック勤務の独り言

過去に貿易事務とスナックで副業をしていた元事務職が見たり聞いたりした中国の話です。 目次: 南の工場地区における男性の夜遊び 中国へ出張した話 南の工場地区における男性の夜遊び 中国の南の地域には大小さまざまな規模の工場があります。 数年前まで…

最低限でOK、エクセルの関数を使いこなす-関数を言葉に置き換えて理解する

関数は「エクセルへの命令」です。おおむね「こういう情報を表示しなさい」というような命令です。 普通の日本語を使って、この関数の意味する命令の内容を説明します。 (つまり、英数字の関数を日本語へ翻訳します。) 「定義」についても、個人的にわかり…

Excelで在庫・注文を管理するフォーマット◎中小企業の日常業務にVLOOKUP関数が役立つ

販売管理のシステムを導入する必要のない、小規模な管理にはエクセルを活用すると良いです。 エクセルで作成すると管理や操作の自由度がありますし、システム導入費用もかかりません。少しだけエクセルの使い方を覚えることで、他の業務にも役立つはずです。…

「クリスマス」に振りまわれさない◎独身・実家暮らし・無職の30代お姉さん

クリスマスもイブもおひとりさまなので苦し紛れに何か書きます。 独身・実家暮らし・無職のお姉さんです。(20代まではガール、30代以降は最期までお姉さん) クリスマス商戦というように、街に繰り出すとあらゆるところで「買い物」を強いられる気がして疲…

冬も脇だけ大量に汗をかく人の対策◎ワキ汗ガール&お姉さんへ

夏場に「ワキ汗ガール」の悩みと対策について記事を書きました。その冬バージョンです。 全国のワキ汗ガール&お姉さんへ、私も悩んでいます。 目次: 冬は〇〇の消費量が増える ワキ汗パッドの悩み 冬の服 関連記事 冬は〇〇の消費量が増える 冬はワキ汗パ…

仕事のミス・漏れ・忘れ・遅延を減らす◎事務職として働くための地味な工夫

仕事上のミス・漏れ・忘れ・遅延を減らすための工夫を紹介します。 目次: 書類のミス、漏れを減らす 提出忘れを減らす 仕事の遅延を減らす 関連記事ースケジュールノートの使い方 書類のミス、漏れを減らす 書類を作成したら、必ずダブルチェックをします。…

なぜそんな冷たいことを言うの?ーー人の気持ちがわからない、とされる発達障害者の気持ち

『なんでそんなに冷たいの?』 自閉症スペクトラム障害(ASD)の当事者の方、過去に言われたことがあるのでは? または、周囲にASDの人がいる方、そのように感じたことがあるのでは? ネットで見かける「ASDは、人の気持ちがわからない」「冷たいことを言う」…

スプレッドシートを活用してお小遣い帳を作る◎フォーマット画像とSUMIF関数も解説

Google先生のスプレッドシートを使ったお小遣い帳の作り方を紹介します。 ー 支出を把握することが目的になります。 ー スプレッドシートで記録と集計ができます。 ー お小遣い帳の作成と全体管理はPCで、日々の記録はスマホで行います。 ー プルダウンリス…

30代実家暮らし、元事務職のお小遣い帳(2019年11月)◎今月の洋服代・美容費など

30代女性・実家暮らしの毎月の支出を公開しています。11月分をアップします。 「人のふり見て我がふり直せ」と言いますから、そんな意味でのご参考になればいいなと思います。というのは建前でして、本音はこうです。 貯金できない&赤字の現実を直視したく…

教育を受けていない人にありがちな「ただなんとなく」を辞める◎高卒社会人が囲碁と出会って

貧困、毒親育ち、高卒。まるで万引き家族のような私たちの生活には良くも悪くも「ただなんとなく」が多い・・・。 本記事の本命として、記事の終わりにnoteで作っている「囲碁入門ー初めてでもわかる入門の入門ー」を紹介します。 目次: 私は貧困家庭に育つ…

インボイス等貿易書類の取り扱い・保管について◎アナログな会社の貿易事務

輸出入の手続きには諸々の書類が発行されます。 手続き後、手元に残るそれら書類の保管をどのようにしたらよいか、一つの事例として輸出を行う場合の書類保管について紹介します。 目次: 書類保管の基本ルール 書類一覧と用途 ファイリング おまけ:貿易事…

子ども返り(?)している気がする◎うつと発達障害、治療の通り道

最近、自分の行動や記憶が少し変だと感じるので一応、書き残します。 発達障害が背景にあるうつというのはとっても厄介ですね。なんの参考にもならないけれど一つの事例として。 ・行動が子どもっぽくなっている ・趣味が子どもっぽくなっている ・しゃべり…

小さい規模のカスタマーサービス、社内フロー図◎中小企業の雑務

小さい規模でとりあえず「フリーダイヤル」を設置する場合の社内体制の整え方についてフロー図を用いて大まかに方向性を紹介します。 (この記事の本命は、後半に記載するnoteの紹介です。) 目次: 受付窓口 社内体制フロー図 noteの紹介 受付窓口 カスタマ…

事務職に残業が生じるのはどんな時か◎中小企業の実態一例(愚痴)

経営者側に「残業すること、働きまくることはスキルアップに繋がるしプラスになる」(A)という考えがあるため、ワークライフバランスを大切にしたいと考える私たち働く側とは大きなズレが生じます。 ちなみに(A)は建て前で、実態としては「いかに少ない…

国内輸送のコストやドライバー不足の話、納期管理まで◎貿易事務担当者が押さえるポイント

コンテナ貨物の国内輸送のコスト面や手配に係る注意点など基本的な知識や考え方を解説します。 特に中小企業における貿易事務の多くは、書類作成やコレポンのみに留まらずスムーズな輸送のアレンジもその業務範囲になります。 LCLで到着した貨物 FCLで到着し…

事務職のお小遣い帳(2019年10月)◎今月の被服費・美容費など

30代女性・実家暮らしの毎月の支出を公開する記事です。10月分をアップします。 「人のふり見て我がふり直せ」と言いますから、そんな意味でのご参考になればいいなと思います。 というのは建前でして、本音はこうです。 貯金できない&赤字の現実を直視した…

自閉症スペクトラム障害(ASD)の当事者は男女の駆け引きを理解しているか?

個人の経験を書きます。 私は自閉症スペクトラム障害に該当するという診断を受けています。 駆け引きという言葉と概念の存在は知っていますが、自分が当事者になった場合に「現在駆け引き中」ということは理解できません。 少なくとも二十代のうちはさっぱり…

婚活はたいてい後味が悪い、バチェラー3ほどではないけれど◎婚活をやめた人の話

婚活には圧倒的に後味の悪いエピソードが多いと思います。 婚活って誰得? いわずもがな、サービスを提供している会社得です。 彼らは利用者の生き血をすすり立ち上がれないほどに弱らせることができます。そうする意図がなくてもその力があります。 ごく少…

休養による体調の変化を報告◎湿疹がきれいに治りました、OPPは相変わらずです

会社へ行かなくなって2ヶ月位した頃に「あれ?そういえば最近体が痒くない」ということに気付きました。 一年中出ていた体の湿疹が治り、新しいブツブツも出なくなりました。 OPP(お腹ピーピー)は相変わらず治っていませんが、とても幸いなことに自宅にい…

度を超えた先延ばし人間へ(徳井へ)◎遊んで食べて寝て、何がいけないの?byコジコジ

チュートリアル徳井のだらしない姿がどうしても他人事のように思えないので、何か書きたいと思います。 私も同じように非常にルーズな度を超えた先延ばし人間です。 大人になって少しずつ改善されてきた部分もありますが、今に至るまで自分なりに試行錯誤の…

話し声や物音を我慢するのは当然だと思っていた*聴覚過敏を知っていますか?

複数人が小声で話す『ざわつき』がとても苦手です。 会社では一日に何回か、『音』が原因で頭の中がパニック状態に陥るのですが、10年以上の間、「平気な顔」をして会社員をしてきました。 この記事では、私の音に対する過敏な症状と対策についてシェアした…

鼻をかんだティッシュをゴミ箱に捨てられない◎部屋を片付けましたPart3

部屋を片付けてから数日はキープできるのですが、その後はやはりというか・・・どうしても部屋が散らかります。 なぜゴミをゴミ箱へ捨てられないのか、私の頭の中(思考)をお見せします。 目次: ゴミをゴミ箱に捨てられない 脱いだら脱ぎっぱなし 今の部屋…

料理の苦手意識、不安感を低減する工夫◎マルチタスクを辞める

料理をすることへの強い苦手意識、不安感を低減するための工夫について、私の事例を書きます。 一人暮らし時代に自炊をすることがありましたし、実家では家族の食事を作ることもありますが、なかなか料理への不安感や苦手意識を完全に拭うができません。 ご…

無色になる(無職になった)

正しくは「無職になる」です。 誤って「無色になる」と変換してしまったら、俗世を離れたポエマーみたいな感じでちょっと素敵になりました。 変換をミスって思いました。 会社での慣習とか、世間の常識にとらわれないとか、中二病的に言うと何ものにも染ま…