aoko's blog

社会に出て困難を感じる人へ(社会人・事務・貿易事務スキル・諸々の生きる術など)

鼻をかんだティッシュをゴミ箱に捨てられない◎部屋を片付けましたPart3

部屋を片付けてから数日はキープできるのですが、その後はやはりというか・・・どうしても部屋が散らかります。 なぜゴミをゴミ箱へ捨てられないのか、私の頭の中(思考)をお見せします。 目次: ゴミをゴミ箱に捨てられない 脱いだら脱ぎっぱなし 今の部…

料理の苦手意識、不安感を低減する工夫◎マルチタスクを辞める

料理をすることへの強い苦手意識、不安感を低減するための工夫について、私の事例を書きます。 一人暮らし時代に自炊をすることがありましたし、実家では家族の食事を作ることもありますが、なかなか料理への不安感や苦手意識を完全に拭うができません。 ご…

無色になる

正しくは「無職になる」です。 誤って「無色になる」と変換してしまったら、俗世を離れたポエマーみたいな感じでちょっと素敵になりました。 変換をミスって思いました。 会社での慣習とか、世間の常識にとらわれないとか、中二病的に言うと何ものにも染まら…

野良猫と人間のつかず離れずの暮らしが受け入れられたらいいのに

タイトル通り、野良猫と人間のつかず離れずの暮らしが受け入れられたらいいのにな、という話です。 モヤモヤしていることを書きます。 目次: こちらの野良猫 いくつかの納得いかないこと 野良猫と人間が一緒に暮らすことについて 餌やりに伴う責任について …

「ニコチン中毒じゃなくて精神的にちょっと頼っているだけ」と本気で思っていた元喫煙者

「私はニコチン中毒じゃなくて、精神的にちょっと頼っているだけなの。辞めようと思えば辞められるから。」というのはニコチン中毒です。 目次: 世界の見え方が違う喫煙者たち 精神的に頼っているだけ、の変遷 健康被害を無視できてしまうのが中毒、依存 ニ…

父の前歯が無くなっていた◎貧困の大人たちは歯の磨き方もケアの大切さも知らない

数年前に見かけた父には前歯がありませんでした。 絶縁した父を私はコジローと呼んでいます。現在60代後半になります。 貧困家庭では安価な菓子パンやカップ麺をよく食べるために炭水化物摂取量が多いとか、栄養の摂取が偏るとか、貧乏なのにタバコを吸うと…

事務職のお小遣い帳(2019年9月)◎今月の洋服代・美容費など

30代女性・実家暮らしの毎月の支出を公開する記事です。9月分をアップします。 「人のふり見て我がふり直せ」と言いますから、そんな意味でのご参考になればいいなと思います。 というのは建前でして、本音はこうです。 貯金できない&赤字の現実を直視したく…

ヒース・レジャーの年齢を越えてしまっていた◎ブロークバックマウンテンとか

先日の金曜ロードショウでダークナイトが放送されていたのでちょっと書きます。 ヒース・レジャーが亡くなったのはいつだったかな・・・ Wikipediaさんによると2008年ということなので、もう10年以上経ってしまったのですね。 28歳だったそう。 そうか、私は…

Proforma Invoice(プロフォーマインボイス)とInvoice(インボイス)の区別

Proforma InvoiceとInvoiceは明確に異なる書類です。二つの使い分けについて書きます。 目次: Proforma Invoiceとは P/Iを発行する場面 書類の形式 おまけ Proforma Invoiceとは Proforma Invoice(プロフォーマ・インボイス)とは、大まかに仮のInvoiceの…

新しい服を買っても『なりたい自分』にはなれなかった

収入に対して服飾費の割合が多い女性(私)について書きます。 なんとなく何かに突き動かされて買ってしまうとか、服を持っているのに持っていない気がする、とか。コントロールし難い服飾費に困っている人の話です。 ※洋服が大好きな方には該当しない話です…

落語の世界で愛される、とんちんかんな愚か者たち◎落語は時々やさしい

落語の世界でネタになるそそっかしい人、間の抜けた人、こだわりの強い人、クセの強い人、うっかり者・・・現代ならみんなまとめて発達障害や知的障害ってことでご愁傷様なんですが、落語の世界ではこういう人たちがとても愛されています。 舞台が長屋です…

[修正:主治医への不信感はなくなりました]精神科、主治医のうっかり発言によって悲しみに沈みかける(愚痴)

2019年9月にアップした下記の記事について、主治医に対する気持ちが変わったきたので記事も修正することにしました。 2019年10月現在、主治医に対する不信感のようなものは完全になくなり、引き続き何事もなく治療を受けています。 考えてみれば、普通に地味…

『動線を考える』ことを理解した(と思う)◎部屋を片付けましたPart2

いい大人が『お片付けしました』と報告する記事パート2です。最近になって部屋を片付けられないことについて家族へSOSを出しました。今は家族の助けを借りて片付けを身に着けているところです。 1人ではどうしていいかわからなかった「片付け」ですので同…

『ケーキの切れない非行少年たち』に父、コジローを重ねる

つたない読書感想文です。『ケーキの切れない非行少年たち』(著者:宮口幸治)を読みました。 児童精神科医の宮口幸治さんが精神科と医療少年院での勤務経験をベースに書かれた本です。 目次: 三等分のケーキ 加害者と被害者生む 父、コジローのこと 気付…

年中無休の『ワキ汗ガール』の日常【夏】

流行りの『ガール』を語尾につけてみました。本記事のカテゴリは【(社会人スキルと)生きる術】になろうかと思います。 汗っかきの方への共感がメインになりますが、何か少しでもお役に立つことがあるなら幸いなことです。 『ワキ汗ガール』というのは異常…

コジロー、あなたはどんな子ども時代を過ごしていたの◎父も発達障害だった可能性・・・

コジローというのは私の父です。 社会で真っ当に生きることが困難な人の話です。オチとか提言とか何もない上に愉快でない話です。 両親は私が十代の頃に離婚し、それからは母子家庭です。 たしか2年程前に遠目でコジローの姿を見たときは白髪頭になっていま…

海外向けの小さい荷物送り方、国際宅配サービスの利用方法◎輸出の貿易事務

海外へサンプル等の小さい荷物を送る方法と業者の使い分けなどをご紹介します。 目次: どのようなサービスがあるか 国際宅配業者の利用方法 航空・海上輸送とどう違うのか サービスの特徴を比較 着払いで送りたい場合 どのようなサービスがあるか 世界の国…

事務職のお小遣い帳(2019年8月)◎今月の洋服代・美容費など

30代女性(実家暮らし)の毎月の出費を公開する記事です。8月分の支出を集計しました。 この記事を書く理由・・・ 【建て前】 「人のふり見て我がふり直せ」と言いますから、そんな意味でのご参考になればいいなと思います。 【本音】 貯金できない&赤字の現…

床の上に物やゴミを置かないことを理解した(と思う)◎部屋を片付けました(喜)

30歳を越えているいい大人がお片付けができたことを報告する記事です。 ※家族の病状が良いので、この記事では発達障害の話のみを書きます。 目次: 片付けられないことをADHDの特性と気付くまで 私の頭の中と行動 「片付ける」をもっとわかりやすい言葉へ置…

突然死への覚悟か、治療の更なるサポートか◎家族の病気(と発達障害)

日本のどこかにいる、とある母子家庭の愚痴のような話です。(母子家庭と言いましても、私をはじめ、子どもたちは成人しています。) 私の家族の病状について「突然死もあり得る状態」と医師に言われましたが、どうすることもできず困惑しています。 しかも…

発達障害とわかるまでの紆余曲折◎心理カウンセラーの「セッション」を受けた話

30歳を過ぎて発達障害とわかるまでの紆余曲折について、1つ思い出したことを書きます。 過去に1回約3万円の医療と係りのない個人経営の心理カウンセリングを受けたことがありました。 個人の感想ですが、うつ、気分の落ち込み、希死念慮いったメンタルの不…

ASD、ADHDの特徴的な行動◎私の子ども時代

発達障害を持つ人がどのような子ども時代を過ごしていたか、私の事例を書きます。 主治医の指摘を受けた際、私自身もネットや本を参考にどんな特徴があるのか、子ども時代の様子などについて、専門的な話から体験談までなんでも情報を求めていました。同じよ…

業務の進行管理をエクセルで簡単に◎カレンダー付きスケジュール表の作成

便利なカレンダー付き進行管理表について、画像を用いて紹介します。 事務や営業担当者が生産・納品スケジュールを管理するための表です。エクセルで作ります。 目次: カレンダー付き管理表の特長 カレンダー部分の計算式 管理表の全体像をもう一度確認 カ…

青子、本を読め◎社会で生きるために

「青子、お前、本を読めよ。」「青子さん、本を読むといいですよ。」 10代後半と20代前半の頃、ある二人の恩人にこのように声をかけてもらいました。 (先方が覚えておられるかわかりませんが、私は恩人と思っています。) 一方、私はただの通りすがりの人で…

これでいいのかな。水冷式、お料理冷却システム(?)

お料理を早く冷ましたくて苦肉の策でアルミバットを使いました。これでタッパー底の熱を通常より速く放熱する効果がありそうな気がしています。気がするだけです。 水冷式、お料理冷却システムの全体写真はこちらです。 ※実際に使うときは、タッパー内に鍋か…

日本の社会にいるようでいない人たち◎募金を「集金」されて困る子ども

万引き家族のおかげで、最近はうっすらとその存在が認識されてきました。 日本の社会にいるようでいない人たち。 実際には「存在している」ので「いないようでいる」が正確ですが、やはり私は「いるようでいない」だと感じます。 貧困家庭というのはそういう…

囲碁は楽しいし誰でも始められる◎入門者の私が超簡単に説明します

囲碁とは、どんなゲームか超簡単に説明します。 難しいそうに見える囲碁の『とっつきにくさ』を少しでも解消して、仲間が増えたらいいなと思っています。 私は、ヒカルの碁(漫画)が好きだから!囲碁を始めました。アラサーになって囲碁教室の扉をたたき、…

みゆきさんの失恋ソングを聴きながら◎婚活をやめて良かった話

婚活をがんばってみてギヴアップした者です。婚活疲れに陥っている方へ、いち経験者として差し出がましくも諦める道を紹介する記事になります。 月9にありそうな話なのですが、私は婚活を始める前にすでに素敵な人に出会っていました。当時はどういうわけか…

事務仕事で困らない程度にインコタームズを知る◎負担範囲の概略イメージ

インボイスに記載するFOBとかCIFといった3文字のアルファベットについて書きます。 これらはインコタームズといって、運送上の費用・リスク負担の条件を示していて、言語・文化が異なる世界中の人々との貿易取引において共通理解で使われています。 輸出者・…

入院して治療を受けてもらいたいが、本人が病気を受け入れないとき◎家族の悩み

自分の病気をなかなか受け入れられない家族に治療を受けてもらうために、傍にいる私たちはどのように接したらよいか、とても悩むことが多いです。 家庭事情や本人の個性によるところは多分にありますが、「対応に悩む」という点では同じような苦しみがあるか…